{"id":3451,"date":"2025-12-16T15:51:33","date_gmt":"2025-12-16T14:51:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aspug.ch\/je-suis-patient-e\/"},"modified":"2026-08-07T15:29:50","modified_gmt":"2026-08-07T13:29:50","slug":"sono-un-paziente","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/sono-un-paziente\/","title":{"rendered":"Sono un paziente"},"content":{"rendered":"<section class=\"hero gutenberg-block  public-inner  has-menu-content\" id=\"block_cb336c2c09f278df7b9652ea5a1e81fb\">\n          \n  <div class=\"sk-container\">\n    <div class=\"hero__content \">\n      <div class=\"hero__wrap\">\n        <div class=\"hero__text\" data-rise-up data-delay=\"0.3\">\n                      <h1>Associazione Svizzera<br \/>\ndei Fisioterapisti<br \/>\nspecializzati in Uro-Ginecologia<br \/>\ne Pelvi-Perineologia<\/h1>\n\n                  <\/div>\n      <\/div>\n      \n          <\/div>\n          <div class=\"hero__acc\" data-rise-up data-delay=\"0.3\">\n        <button type=\"button\" class=\"hero__acc-btn\">Come possiamo aiutarti?\n          <svg width=\"10\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 10 10\" fill=\"none\">\n            <path d=\"M9.75301 4.39295L9.12766 3.76663C8.96826 3.60698 8.7528 3.51751 8.52685 3.51926C8.30087 3.51926 8.08541 3.61049 7.92778 3.7719L6.26013 5.46489L6.26013 0.847371C6.26013 0.380681 5.88001 -1.8009e-07 5.41407 -2.00457e-07L4.58724 -2.36599e-07C4.36302 -2.464e-07 4.14756 0.0894746 3.98992 0.249128C3.83052 0.407023 3.74118 0.622817 3.74118 0.847367L3.74118 5.49646L2.04201 3.79466C1.88435 3.63501 1.66889 3.54554 1.44469 3.54554C1.22048 3.54554 1.00501 3.63501 0.845622 3.79466L0.248303 4.3929C-0.0827686 4.72449 -0.0827687 5.25959 0.248303 5.59118L4.40159 9.75087L4.40159 9.75263C4.561 9.91053 4.77646 10 5.00066 10C5.22486 10 5.44033 9.91053 5.59972 9.75263L9.75301 5.59293L9.75301 5.59118C9.91241 5.43328 10 5.21749 10 4.99294C10 4.76662 9.91242 4.55258 9.75301 4.39295Z\" fill=\"currentColor\"\/>\n          <\/svg>\n        <\/button>\n        <div class=\"hero__acc-content\">\n          <div style=\"overflow:hidden;\">\n            <nav id=\"nav-hero-acc\" class=\"hero__acc-nav\" role=\"navigation\">\n                              <ul class=\"menu-list\">\n                                                        <li class=\"menu-item\">\n                      <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/sono-un-paziente\/\" class=\"menu-item-link\" target=\"_self\">Paziente<\/a>\n                    <\/li>\n                                                        <li class=\"menu-item\">\n                      <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/sono-un-medico\/\" class=\"menu-item-link\" target=\"_self\">Medico<\/a>\n                    <\/li>\n                                                        <li class=\"menu-item\">\n                      <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/je-suis-physio\/\" class=\"menu-item-link\" target=\"_self\">Fisioterapista<\/a>\n                    <\/li>\n                                  <\/ul>\n                          <\/nav>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section class=\"content-with-image gutenberg-block  sk-container sk-container--md\" id=\"block_0bf255262b3aa0aff2472a08b4b1907b\">\n  <div class=\"content-with-image__wrap\" data-rise-up>\n          <h2 class=\"content-with-image__title\">Sono un paziente<\/h2>\n        <div class=\"content-with-image__columns\">\n              <div class=\"content-with-image__text\">\n          <p>La fisioterapia pelvi-perineale \u00e8 una branca <strong>specialistica della fisioterapia.<\/strong> \u00c8 rivolta a persone di <strong>ogni et\u00e0<\/strong> che soffrono di disturbi urinari, ginecologici, anorettali o sessuali, oppure di dolore nella regione lombo-pelvica.<\/p>\n<p>Il suo obiettivo \u00e8 migliorare la qualit\u00e0 della vita, aiutando a ripristinare la funzionalit\u00e0 e il benessere della zona pelvica attraverso un trattamento personalizzato e completo, che rispetta le specifiche esigenze di ciascuno.<\/p>\n\n        <\/div>\n                    <div class=\"content-with-image__media content-with-image__lottie-wrap\" data-lottie-wrap>\n          <div id=\"lottie-anim\" class=\"content-with-image__lottie ASPUG_Personnae_Patient\" data-lottie-onscroll data-lottie-hover data-lottie=https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ASPUG_Personnae_Patient-2.json><\/div>\n        <\/div>\n          <\/div>\n      <div class=\"buttons-group\" data-rise-list>\n                                                <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/members\/\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_self\"\n    \n     title=\"Trova un fisioterapista\"  data-rise-item>\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Trova un fisioterapista\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section class=\"sk-accordion gutenberg-block  section-top-space\" id=\"block_989980f4af386945d06d569e90051cd0\">\n  <div class=\"sk-container sk-container--sm\" data-rise-up>\n          <div class=\"sk-accordion__content\">\n                  <h2>Vorrei saperne di pi\u00f9 su&#8230;<\/h2>\n                \n      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__list\">\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Prostatectomia radicale<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Anatomia e funzione della vescica<\/h5>\n<p>La vescica \u00e8 un organo cavo, costituito da tessuto muscolare. Immagazzina l&#8217;urina prodotta in continuo dai reni, un po&#8217; come un barile raccoglie l&#8217;acqua piovana.<\/p>\n<p>Due sfinteri (interno ed esterno) impediscono le perdite involontarie di urina. La prostata, che circonda una parte dell&#8217;uretra, svolge anch&#8217;essa un ruolo di stabilizzazione.<\/p>\n<p>Quando la vescica si riempie, si avverte il bisogno di urinare. Rilasciando volontariamente lo sfintere esterno, l&#8217;urina pu\u00f2 defluire. Contraendolo, invece, la si pu\u00f2 trattenere.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2956 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/prostatectomie-radicale-300x181.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"181\" srcset=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/prostatectomie-radicale-300x181.png 300w, https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/prostatectomie-radicale.png 715w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h5>Modifiche legate alla prostatectomia radicale<\/h5>\n<p>Durante una prostatectomia radicale:<br \/>\n&#8211; la prostata e lo sfintere urinario interno vengono rimossi;<br \/>\n&#8211; la vescica viene collegata direttamente all&#8217;uretra, al di sopra dello sfintere esterno, mediante suture.<\/p>\n<p>Per favorire una buona cicatrizzazione, questa zona rimane immobilizzata per diversi giorni tramite un catetere vescicale.<\/p>\n<p>Una volta rimosso il catetere, lo sfintere esterno diventa l&#8217;unico responsabile del controllo urinario.<\/p>\n<p>Inizialmente, possono verificarsi perdite di urina, in particolare durante alcuni movimenti. Questa situazione \u00e8 frequente e migliora generalmente con il tempo e una riabilitazione adeguata.<\/p>\n<hr \/>\n<h5>Fisioterapia del pavimento pelvico<\/h5>\n<p><strong>Prima dell&#8217;intervento<\/strong><br \/>\nI\u00b7le fisioterapisti specializzati\u00b7e in pelvi-perineologia insegnano ai\u00b7alle pazienti a localizzare e attivare i muscoli del pavimento pelvico, in particolare lo sfintere esterno.<\/p>\n<p>Vengono proposti esercizi specifici per integrare queste contrazioni nei gesti quotidiani e nelle attivit\u00e0 fisiche.<\/p>\n<p><strong>Dopo l&#8217;intervento<\/strong><br \/>\nUna volta rimosso il catetere, la riabilitazione pu\u00f2 riprendere o proseguire in base alle necessit\u00e0.<\/p>\n<p>Il rafforzamento muscolare \u00e8 un processo progressivo che richiede regolarit\u00e0. Si basa su esercizi quotidiani e pu\u00f2 protrarsi per diversi mesi.<\/p>\n<p><strong>Sessualit\u00e0<\/strong><br \/>\nAnche la funzione sessuale pu\u00f2 essere compromessa dopo l&#8217;intervento chirurgico.<\/p>\n<p>Anche in questo caso, un allenamento mirato del pavimento pelvico pu\u00f2 contribuire a migliorare il recupero e il comfort.<\/p>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/01_Feuilledinformation_Prostataectomie_radicale_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Perinatalit\u00e0<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5><strong>Gravidanza e parto: una sfida per il corpo<\/strong><\/h5>\n<p>La gravidanza e il parto sollecitano fortemente il pavimento pelvico e la muscolatura addominale. Nel corso dei mesi, la pancia si arrotonda e i muscoli addominali devono distendersi per lasciare spazio al bambino.<\/p>\n<p>Anche il pavimento pelvico viene notevolmente stirato, in particolare durante il parto. Ci\u00f2 \u00e8 possibile grazie all&#8217;azione degli ormoni specifici della gravidanza.<\/p>\n<p data-start=\"421\" data-end=\"577\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2958 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/perinatalite-300x237.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"237\" srcset=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/perinatalite-300x237.png 300w, https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/perinatalite.png 662w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h5>Anatomia e ruolo del pavimento pelvico e dei muscoli addominali<\/h5>\n<p>Il pavimento pelvico \u00e8 un insieme di muscoli delle dimensioni di una mano che chiude la parte inferiore del bacino. Assicura diverse funzioni essenziali:<br \/>\n&#8211; sostegno degli organi pelvici (vescica, intestino, utero),<br \/>\n&#8211; controllo volontario dell&#8217;urina, dei gas e delle feci,<br \/>\n&#8211; partecipa all&#8217;attivit\u00e0 sessuale.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 essere contratto volontariamente (per trattenere) o rilasciato (quando si va in bagno).<\/p>\n<p>La muscolatura addominale \u00e8 formata da quattro paia di muscoli, distribuiti su ciascun lato dell&#8217;addome:<br \/>\n&#8211; <strong>Grandi retti<\/strong>: situati da entrambe le parti della linea mediana.<br \/>\n&#8211; <strong>Muscoli laterali:<\/strong> sovrapposti sui lati. Il pi\u00f9 profondo \u00e8 il trasverso dell&#8217;addome, ricoperto dai due obliqui.<\/p>\n<p>Insieme, questi muscoli contribuiscono alla forma, alla stabilit\u00e0 e alla mobilit\u00e0 del tronco.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2959 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/abdominaux-300x216.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"216\" srcset=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/abdominaux-300x216.png 300w, https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/abdominaux.png 667w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<h5>Disturbi frequenti durante la gravidanza<\/h5>\n<p>Sotto l&#8217;effetto dello stiramento muscolare e dell&#8217;aumento di peso, alcune donne possono:<\/p>\n<ul>\n<li>avvertire dolori a livello del bacino, della schiena o della pancia<\/li>\n<li>avere perdite di urina.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Disturbi del post-parto<\/h5>\n<p>Dopo il parto, una certa insufficienza muscolare pu\u00f2 persistere, in particolare legata allo stiramento del pavimento pelvico e degli addominali.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 manifestarsi con:<\/p>\n<ul>\n<li>perdite di urina o di feci<\/li>\n<li>un rilassamento del pavimento pelvico o dell&#8217;addome (diastasi dei grandi retti)<\/li>\n<li>dolori pelvici.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h5>Il ruolo della fisioterapia del pavimento pelvico<\/h5>\n<p>Durante la gravidanza e dopo il parto, una riabilitazione mirata del pavimento pelvico e della cintura addominale consente di prevenire o correggere questi disturbi.<\/p>\n<p>I\u00b7le fisioterapisti specializzati\u00b7e in pelvi-perineologia sono formati\u00b7e per proporre esercizi adattati, in tutta sicurezza.<\/p>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/02_Feuilledinformation_Perinatalite_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Incontinenza nei bambini<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5><strong>Enuresi notturna (incontinenza urinaria notturna)<\/strong><\/h5>\n<p>L&#8217;enuresi notturna indica le perdite involontarie di urina durante il sonno.<\/p>\n<p>Se ne parla nei bambini di oltre 5 anni quando si verificano almeno due volte al mese per tre mesi consecutivi.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 riguardare:<\/p>\n<ul>\n<li>bambini che non sono mai stati asciutti di notte;<\/li>\n<li>bambini che lo erano in precedenza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Diversi fattori possono contribuire all&#8217;enuresi:<\/p>\n<ul>\n<li>l&#8217;ereditariet\u00e0;<\/li>\n<li>alcuni fattori emotivi;<\/li>\n<li>\u00a0un ritardo di maturazione di alcuni meccanismi di controllo.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><strong>Encopresi (incontinenza fecale)<\/strong><\/h5>\n<p>L&#8217;encopresi corrisponde all&#8217;emissione di feci al di fuori del water nei bambini di 4 anni e pi\u00f9, in assenza di causa fisica identificabile.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 essere associata:<\/p>\n<ul>\n<li>a costipazione;<\/li>\n<li>a una riluttanza ad andare in bagno;<\/li>\n<li>a un fastidio fisico o a un&#8217;esperienza spiacevole passata;<\/li>\n<li>a un&#8217;apprensione legata alla defecazione.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h5>Anatomia e funzionamento della vescica e del retto<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>La vescica<\/strong><br \/>\nLa vescica \u00e8 un organo cavo costituito da tessuto muscolare. Immagazzina l&#8217;urina prodotta in continuo dai reni.<\/p>\n<p>Due sfinteri (interno ed esterno) impediscono le perdite involontarie di urina.<\/p>\n<p>Quando la vescica si riempie, compare il bisogno di urinare. Lo sfintere urinario esterno consente di trattenere l&#8217;urina o, al contrario, di lasciarla defluire.<\/p>\n<p>Nel bambino, durante la notte, il vuotamento della vescica dovrebbe normalmente essere inibito automaticamente.<\/p>\n<p><strong>Il retto<\/strong><br \/>\nIl retto, situato al di sopra dell&#8217;ano, \u00e8 normalmente vuoto. Quando si riempie, compare lo stimolo di andare in bagno.<\/p>\n<p>Lo sfintere anale interno assicura una chiusura automatica del canale anale, mentre lo sfintere anale esterno \u00e8 controllato volontariamente.<\/p>\n<div contenteditable=\"false\">\n<hr \/>\n<\/div>\n<h5><\/h5>\n<h5><strong>La fisioterapia del pavimento pelvico<\/strong><\/h5>\n<p>Ogni bambino che soffre di incontinenza urinaria o fecale dovrebbe essere valutato in un centro competente in pediatria per determinare il trattamento pi\u00f9 adatto.<\/p>\n<p>I\u00b7le fisioterapisti specializzati\u00b7e in pelvi-perineologia pediatrica utilizzano diversi approcci:<\/p>\n<ul>\n<li>esercizi di consapevolezza corporea;<\/li>\n<li>giochi educativi per comprendere il ruolo dei muscoli pelvici;<\/li>\n<li>allenamento alla continenza;<\/li>\n<li>biofeedback, se necessario, con l&#8217;ausilio di piccoli elettrodi posizionati sulla pelle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#8217;obiettivo \u00e8 aiutare il bambino a sviluppare le proprie capacit\u00e0 di controllo, tenendo conto della sua et\u00e0 e delle sue necessit\u00e0.<\/p>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/03_Feuilledinformation_Incontinence_enfants_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Disturbi neurologici<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Conseguenze delle malattie neurologiche<\/h5>\n<p>Nel contesto di alcune malattie neurologiche, come il morbo di Parkinson o la sclerosi multipla (SM), possono insorgere disturbi del controllo della vescica e dell&#8217;intestino oltre ai disturbi motori.<\/p>\n<p>Questi disfunzionamenti possono manifestarsi con:<\/p>\n<ul>\n<li>perdite urinarie o anali;<\/li>\n<li>difficolt\u00e0 a vuotare completamente la vescica;<\/li>\n<li>difficolt\u00e0 a evacuare le feci.<\/li>\n<\/ul>\n<div contenteditable=\"false\">\n<hr \/>\n<\/div>\n<h5>Il sistema nervoso, la vescica e l&#8217;intestino<\/h5>\n<p>Il cervello svolge il ruolo di centro di comando del corpo, mentre i nervi assicurano la trasmissione delle informazioni tra il cervello e le diverse parti del corpo.<\/p>\n<p>Il funzionamento dei muscoli del pavimento pelvico, della vescica e dell&#8217;intestino dipende da queste connessioni nervose, che combinano processi volontari (controllo consapevole) e automatici (riflessi).<\/p>\n<p>In caso di malattia neurologica, lesioni del cervello, del midollo spinale o delle vie nervose possono perturbare questi meccanismi di comando.<\/p>\n<div contenteditable=\"false\">\n<hr \/>\n<\/div>\n<h5>Anatomia e funzione del pavimento pelvico<\/h5>\n<p>Il pavimento pelvico \u00e8 un insieme di muscoli delle dimensioni di una mano che chiude la parte inferiore del bacino.<\/p>\n<p>Assicura diverse funzioni essenziali:<\/p>\n<ul>\n<li>sostegno degli organi pelvici (vescica, intestino, utero);<\/li>\n<li>controllo volontario dell&#8217;urina, dei gas e delle feci;<\/li>\n<li>partecipazione alla funzione sessuale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pu\u00f2 essere contratto volontariamente (per trattenere) o rilasciato (quando si va in bagno).<\/p>\n<hr \/>\n<h5>La fisioterapia del pavimento pelvico<\/h5>\n<ul>\n<li>I\u00b7le fisioterapisti specializzati\u00b7e in pelvi-perineologia effettuano una valutazione approfondita (anamnesi ed esame fisico, spesso endocavitario) per determinare se i muscoli del pavimento pelvico presentano:<\/li>\n<li>un eccesso o una carenza di tensione;<\/li>\n<li>un deficit di forza;<\/li>\n<li>una mancanza di resistenza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&#8217;obiettivo della riabilitazione \u00e8:<\/p>\n<ul>\n<li>normalizzare la tensione muscolare;<\/li>\n<li>rafforzare la muscolatura;<\/li>\n<li>migliorare la resistenza muscolare;<\/li>\n<li>favorire un buon sostegno nella vita quotidiana;<\/li>\n<li>consentire un rilassamento ottimale, in particolare in bagno.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Per migliorare il funzionamento della vescica o dell&#8217;intestino, vengono insegnate strategie comportamentali.<\/p>\n<p>In base alle necessit\u00e0, il trattamento pu\u00f2 includere anche:<\/p>\n<ul>\n<li>elettrostimolazione (S2-S3, nervo pudendo o nervo tibiale posteriore);<\/li>\n<li>un trattamento farmacologico prescritto dal medico.<\/li>\n<\/ul>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/04_Feuilledinformation_Troubles_neurologiques_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Prolasso (Discesa degli organi)<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>La cistocele, la rettocele, l&#8217;isterocele o il prolasso rettale<\/h5>\n<p>Il prolasso indica la discesa di uno o pi\u00f9 organi pelvici \u2013 nella donna: vescica, retto o utero \u2013 nella vagina o al di fuori dell&#8217;orifizio vaginale.<\/p>\n<p>Si parla di:<\/p>\n<ul>\n<li>cistocele per la discesa della vescica;<\/li>\n<li>rettocele per la discesa del retto nella vagina;<\/li>\n<li>isterocele per la discesa dell&#8217;utero.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nell&#8217;uomo come nella donna, il retto pu\u00f2 anche scendere attraverso l&#8217;ano: si tratta del prolasso rettale.<\/p>\n<p>Normalmente, gli organi pelvici sono mantenuti in posizione nel piccolo bacino grazie alle strutture di tessuto connettivo (fasce e legamenti) e ai muscoli del pavimento pelvico.<\/p>\n<h5>Cause del prolasso<\/h5>\n<p>Il prolasso risulta da un indebolimento o da una lesione delle strutture connettivali di sostegno e\/o dei muscoli del pavimento pelvico.<\/p>\n<p>Questi disturbi riguardano principalmente le donne, in particolare:<\/p>\n<ul>\n<li>dopo un parto difficile;<\/li>\n<li>dopo la menopausa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Alcuni fattori possono anche favorire o accentuare la discesa degli organi:<\/p>\n<ul>\n<li>una costipazione cronica;<\/li>\n<li>vincoli fisici importanti.<\/li>\n<\/ul>\n<div contenteditable=\"false\">\n<hr \/>\n<\/div>\n<h5>Fisioterapia del pavimento pelvico<\/h5>\n<p>In caso di prolasso, i\u00b7le fisioterapisti specializzati\u00b7e in pelvi-perineologia propongono un allenamento mirato dell&#8217;intero pavimento pelvico.<\/p>\n<p>Il rafforzamento muscolare \u00e8 un processo progressivo che richiede esercizi quotidiani e una pratica regolare per diversi mesi al fine di ottenere effetti duraturi.<\/p>\n<p>Per alleviare il pavimento pelvico, possono essere insegnate diverse strategie:<\/p>\n<ul>\n<li>gestione delle pressioni addominali;<\/li>\n<li>adattamenti comportamentali nelle attivit\u00e0 quotidiane;<\/li>\n<li>consigli per gli sforzi fisici.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In complemento, e in base alle necessit\u00e0, possono essere utilizzati dispositivi di sostegno:<\/p>\n<ul>\n<li>tamponi specifici;<\/li>\n<li>pessari.<\/li>\n<\/ul>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/05_Feuilledinformation_Prolapsus_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Dolori nella regione pelvica<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Dolori nella regione pelvica<\/h5>\n<p>Quando compaiono dolori nella regione del pavimento pelvico, la muscolatura pelvica \u00e8 spesso coinvolta.<\/p>\n<p>Un&#8217;attivit\u00e0 muscolare eccessiva rende il pavimento pelvico rigido e poco mobile. Al contrario, un&#8217;attivit\u00e0 insufficiente lo rende lasco e instabile.<\/p>\n<p><strong>Anatomia e funzione del pavimento pelvico<\/strong><\/p>\n<p>Il pavimento pelvico \u00e8 un insieme di muscoli delle dimensioni di una mano che chiude la parte inferiore del bacino.<\/p>\n<p>Assicura diverse funzioni essenziali:<\/p>\n<ul>\n<li>sostegno degli organi pelvici (vescica, intestino, utero);<\/li>\n<li>controllo volontario dell&#8217;urina, dei gas e delle feci;<\/li>\n<li>partecipazione alla funzione sessuale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pu\u00f2 essere contratto volontariamente (per trattenere) o rilasciato (quando si va in bagno).<\/p>\n<h5>Dolori acuti e dolori cronici<\/h5>\n<p>Un dolore acuto compare in seguito a una lesione o a un&#8217;infiammazione. Diminuisce e scompare generalmente quando la zona guarisce. Svolge un ruolo protettivo e favorisce la guarigione.<\/p>\n<p>Un dolore cronico persiste oltre i 3-6 mesi, anche dopo la guarigione dei tessuti. In questo caso, la protezione della zona non \u00e8 pi\u00f9 adeguata ed \u00e8 necessario adottare altre strategie di gestione.<\/p>\n<h5>Dolori e iperattivit\u00e0 del pavimento pelvico<\/h5>\n<p>Il dolore cronico comporta spesso un aumento del tono muscolare. Ora, un muscolo troppo teso pu\u00f2 rafforzare il dolore, creando un circolo vizioso dolore-tensione-dolore.<\/p>\n<p>Un&#8217;iperattivit\u00e0 del pavimento pelvico pu\u00f2 provocare:<\/p>\n<ul>\n<li>dolori nel basso ventre;<\/li>\n<li>dolori a livello degli organi genitali;<\/li>\n<li>dolori diffusi in tutta la regione pelvica.<\/li>\n<\/ul>\n<div contenteditable=\"false\">\n<hr \/>\n<\/div>\n<h5>La fisioterapia del pavimento pelvico<\/h5>\n<p>I\u00b7le fisioterapisti specializzati\u00b7e in pelvi-perineologia effettuano una valutazione completa comprendente:<\/p>\n<ul>\n<li>un&#8217;anamnesi dettagliata;<\/li>\n<li>una valutazione della tensione, della forza e della resistenza del pavimento pelvico;<\/li>\n<li>un&#8217;osservazione dei muscoli del bacino, della schiena e dell&#8217;addome;<\/li>\n<li>un&#8217;analisi dello schema respiratorio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&#8217;obiettivo della gestione \u00e8 normalizzare la tensione muscolare, rafforzare o rilassare i muscoli in base alle necessit\u00e0 e ristabilire un equilibrio funzionale, in particolare per le attivit\u00e0 quotidiane e durante i rapporti sessuali.<\/p>\n<p>I\u00b7le pazienti apprendono anche strategie specifiche per gestire meglio il dolore cronico.<\/p>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/06_Feuilledinformation_Douleurs_plevienne_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Disfunzioni sessuali<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Disfunzioni sessuali<\/h5>\n<p>Le disfunzioni sessuali comprendono, nelle donne, dolori durante i rapporti sessuali e, negli uomini, disturbi dell&#8217;erezione o un&#8217;eiaculazione precoce o dolorosa. Includono anche i disturbi dell&#8217;eccitazione e dell&#8217;orgasmo.<\/p>\n<p>Nell&#8217;uomo come nella donna, i muscoli del pavimento pelvico svolgono un ruolo chiave nella comparsa e nella gestione di questi disturbi.<\/p>\n<p><strong>Anatomia e ruolo del pavimento pelvico<\/strong><\/p>\n<p>Il pavimento pelvico \u00e8 un insieme di muscoli delle dimensioni di una mano che chiude la parte inferiore del bacino. Assicura diverse funzioni essenziali:<\/p>\n<ul>\n<li>sostegno degli organi pelvici (vescica, intestino, utero);<\/li>\n<li>controllo volontario dell&#8217;urina, dei gas e delle feci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pu\u00f2 essere contratto volontariamente (per trattenere) o rilasciato (quando si va in bagno).<\/p>\n<p>Il pavimento pelvico interviene anche nella funzione sessuale, in particolare durante l&#8217;eccitazione e l&#8217;orgasmo. Nell&#8217;uomo, contribuisce all&#8217;erezione e all&#8217;eiaculazione. Nella donna, partecipa alla lubrificazione vaginale e al piacere sessuale.<\/p>\n<h5><strong>Dolori sessuali e iperattivit\u00e0 del pavimento pelvico<\/strong><\/h5>\n<p>Quando un muscolo \u00e8 doloroso, tende a contrarsi maggiormente, e questa tensione accresciuta rafforza a sua volta il dolore.<\/p>\n<p>Un&#8217;iperattivit\u00e0 del pavimento pelvico pu\u00f2 provocare dolori nella regione genitale nonch\u00e9 tensioni nel basso ventre.<\/p>\n<p>La paura anticipata del dolore pu\u00f2 anche aumentare la tensione muscolare, creando un circolo vizioso dolore-tensione-dolore.<\/p>\n<h5>Disturbi dell&#8217;erezione, dell&#8217;eiaculazione e muscoli pelvici<\/h5>\n<p>Una muscolatura pelvica troppo debole o troppo rigida pu\u00f2 compromettere il mantenimento dell&#8217;erezione.<\/p>\n<p>Nel caso di un&#8217;eiaculazione precoce, una tensione eccessiva del pavimento pelvico pu\u00f2 ridurre la capacit\u00e0 di controllo volontario.<\/p>\n<hr \/>\n<h5>La fisioterapia del pavimento pelvico<\/h5>\n<p>I\u00b7le fisioterapisti specializzati\u00b7e in pelvi-perineologia effettuano una valutazione approfondita comprendente un&#8217;anamnesi e un esame clinico.<\/p>\n<p>Essi\u00b7e osservano in particolare se i muscoli del pavimento pelvico presentano un eccesso o una carenza di tensione, un deficit di forza o di resistenza.<\/p>\n<p>L&#8217;obiettivo del trattamento \u00e8 normalizzare la tensione muscolare, sviluppare la forza e la resistenza, e consentire un rilassamento ottimale, in particolare durante i rapporti sessuali.<\/p>\n<ul>\n<li>Se il pavimento pelvico \u00e8 troppo attivo, vengono proposte tecniche di rilassamento muscolare.<\/li>\n<li>Se \u00e8 troppo debole, viene istituito un programma di rafforzamento mirato.<\/li>\n<li>Possono essere utilizzati anche mezzi ausiliari in base ai sintomi, come i dilatatori o l&#8217;elettrostimolazione.<\/li>\n<\/ul>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/07_Feuilledinformation_Dysfonction_sexuelles_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Incontinenza anale<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Incontinenza anale<\/h5>\n<p>L&#8217;incontinenza anale indica l&#8217;emissione involontaria di feci o di gas.<\/p>\n<p>Per comprendere bene i meccanismi in gioco, \u00e8 importante conoscere la struttura e la funzione del retto.<\/p>\n<p><strong>Anatomia e funzione del retto<\/strong><\/p>\n<p>Il retto \u00e8 situato al di sopra dell&#8217;ano, nel piccolo bacino. Normalmente \u00e8 vuoto. Quando si riempie, ci\u00f2 scatena lo stimolo di andare in bagno.<\/p>\n<p>Due sfinteri impediscono l&#8217;uscita involontaria delle feci.<\/p>\n<p>Lo sfintere anale interno mantiene il canale anale chiuso in modo automatico, cio\u00e8 senza controllo consapevole. \u00c8 aiutato da un plesso venoso, che agisce come un cuscinetto morbido e ermetico.<\/p>\n<p>Lo sfintere anale esterno \u00e8 comandato volontariamente. Pu\u00f2 essere contratto per trattenere le feci e\/o i gas, o rilasciato per permetterne l&#8217;evacuazione.<\/p>\n<p>Se non ci si pu\u00f2 recare immediatamente in bagno, il retto si rilassa progressivamente e il bisogno diminuisce.<\/p>\n<h5><strong>Tipi di incontinenza anale<\/strong><\/h5>\n<p>Due meccanismi principali possono essere all&#8217;origine delle perdite.<\/p>\n<p><strong>Incontinenza anale attiva<\/strong><br \/>\nLo sfintere anale esterno \u00e8 troppo debole.<\/p>\n<p>Le perdite si verificano in caso di stimolo urgente, poich\u00e9 lo sfintere non riesce a trattenere le feci abbastanza a lungo o efficacemente.<\/p>\n<p><strong>Incontinenza anale passiva<\/strong><br \/>\nLo sfintere anale interno \u00e8 indebolito o il canale anale non si chiude correttamente, per esempio in caso di emorroidi o di prolasso rettale.<\/p>\n<p>Le perdite di feci si verificano in modo inconsapevole, senza stimolo percepito.<\/p>\n<p>In entrambi i casi, la capacit\u00e0 del retto pu\u00f2 anche essere diminuita.<\/p>\n<hr \/>\n<h5>La fisioterapia del pavimento pelvico<\/h5>\n<p>I\u00b7le fisioterapisti specializzati\u00b7e in pelvi-perineologia adattano la gestione al tipo di incontinenza.<\/p>\n<p>In caso di incontinenza attiva, l&#8217;accento \u00e8 posto sul rafforzamento mirato dello sfintere anale esterno. Ci\u00f2 implica esercizi quotidiani per un periodo di diversi mesi.<\/p>\n<p>In caso di incontinenza passiva, l&#8217;obiettivo \u00e8 normalizzare la consistenza delle feci e mettere in place mezzi ausiliari adattati.<\/p>\n<p>In generale, vengono insegnate strategie comportamentali per rieducare la funzione ano-rettale.<\/p>\n<ul>\n<li>In base alle necessit\u00e0, il trattamento pu\u00f2 includere:<\/li>\n<li>l&#8217;allenamento della sensibilit\u00e0 e della capacit\u00e0 rettali (balloncino);<\/li>\n<li>l&#8217;elettrostimolazione;<\/li>\n<li>l&#8217;apporto di fibre alimentari;<\/li>\n<li>dei farmaci.<\/li>\n<\/ul>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/08_Feuilledinformation_Incontinence_anale_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Incontinenza urinaria<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Incontinenza urinaria<\/h5>\n<p>L&#8217;incontinenza urinaria indica una perdita involontaria di urina, cio\u00e8 al di fuori del water.<\/p>\n<p>Per comprendere bene i meccanismi in gioco, \u00e8 importante conoscere la struttura e il funzionamento della vescica.<\/p>\n<p><strong>Anatomia e funzione della vescica<\/strong><\/p>\n<p>La vescica \u00e8 un organo cavo, costituito da tessuto muscolare. Immagazzina l&#8217;urina prodotta in continuo dai reni, un po&#8217; come un barile raccoglie l&#8217;acqua piovana.<\/p>\n<p>Due sfinteri (interno ed esterno) impediscono le perdite involontarie di urina.<\/p>\n<p>Quando la vescica si riempie (fase di riempimento), si avverte il bisogno di urinare. La contrazione volontaria dello sfintere urinario esterno consente di trattenere l&#8217;urina. Il suo rilassamento permette all&#8217;urina di defluire.<\/p>\n<h5>\u00a0Tipi di incontinenza urinaria<\/h5>\n<p>Due principali meccanismi possono essere all&#8217;origine delle perdite urinarie.<\/p>\n<p><strong>Incontinenza da sforzo (SUI \u2013 Stress Urinary Incontinence)<\/strong><br \/>\nLo sfintere urinario esterno \u00e8 troppo debole o non reagisce correttamente.<\/p>\n<p>Durante un aumento della pressione addominale (starnuto, tosse, sforzo fisico), si verificano perdite di urina.<\/p>\n<p><strong>Incontinenza da urgenz<\/strong><strong>a (OAB \u2013 Overactive Bladder)<\/strong><br \/>\nIl muscolo della vescica non si distende sufficientemente durante la fase di riempimento e si contrae in modo inappropriato, prima di raggiungere il water.<\/p>\n<p>Le persone interessate descrivono:<\/p>\n<ul>\n<li>uno stimolo imperioso di urinare;<\/li>\n<li>una frequenza elevata delle minzioni;<\/li>\n<li>e\/o perdite prima di arrivare in bagno.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h5>La fisioterapia del pavimento pelvico<\/h5>\n<p>In caso di incontinenza da sforzo, la fisioterapia in pelvi-perineologia propone un allenamento specifico dello sfintere urinario esterno.<\/p>\n<p>Il rafforzamento muscolare \u00e8 un processo progressivo che richiede esercizi quotidiani per un periodo di diversi mesi.<\/p>\n<p>Per normalizzare la funzione della vescica, vengono messe in atto strategie comportamentali.<\/p>\n<p>Se necessario, il trattamento pu\u00f2 essere completato con:<\/p>\n<ul>\n<li>elettrostimolazione;<\/li>\n<li>un trattamento farmacologico prescritto dal medico.<\/li>\n<\/ul>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/09_Feuilledinformation_Incontinence_urinaire_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Costipazione<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Costipazione<\/h5>\n<p>La costipazione indica una difficolt\u00e0 a evacuare le feci.<\/p>\n<p>Spesso le feci sono dure, i passaggi in bagno irregolari e sono necessari sforzi di spinta.<\/p>\n<p>Alcune persone hanno anche l&#8217;impressione di non svuotarsi completamente.<\/p>\n<p><strong>Anatomia e funzione del retto<\/strong><\/p>\n<p>Il retto \u00e8 situato al di sopra dell&#8217;ano, nel piccolo bacino. Normalmente \u00e8 vuoto.<\/p>\n<p>Quando si riempie, ci\u00f2 scatena il bisogno di andare in bagno, e solo in quel momento la defecazione \u00e8 possibile.<\/p>\n<p>Due sfinteri assicurano la continenza:<\/p>\n<ul>\n<li>Lo sfintere anale interno mantiene il canale anale chiuso in modo automatico, cio\u00e8 senza controllo consapevole. \u00c8 aiutato da un plesso venoso, che funziona come un cuscinetto morbido ed ermetico.<\/li>\n<li>Lo sfintere anale esterno \u00e8 comandato volontariamente. Pu\u00f2 essere contratto per trattenere le feci e\/o i gas, o rilasciato per permetterne l&#8217;evacuazione.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Feci molli ma formate sono pi\u00f9 facili da evacuare rispetto a feci troppo dure.<\/p>\n<p><strong>Cause possibili della costipazione<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Feci troppo dure \u2013 Costipazione alta<\/strong><br \/>\nL&#8217;evacuazione diventa difficile quando le feci sono troppo secche e compatte.<\/p>\n<p>Questa forma di costipazione pu\u00f2 essere causata da:<\/p>\n<ul>\n<li>un&#8217;alimentazione povera di fibre;<\/li>\n<li>un&#8217;idratazione insufficiente;<\/li>\n<li>una mancanza di attivit\u00e0 fisica;<\/li>\n<li>il fatto di ritardare o ignorare il bisogno di andare in bagno.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pi\u00f9 raramente, pu\u00f2 risultare da un transito intestinale lento o da una malattia digestiva.<\/p>\n<p><strong>Rilassamento insufficiente dello sfintere \u2013 Dissinergia \/ costipazione terminale<\/strong><br \/>\nQuando lo sfintere anale esterno o la cintura muscolare non si rilassano al momento dell&#8217;evacuazione, questo cattivo coordinamento rende la defecazione difficile nonostante lo stimolo presente.<\/p>\n<hr \/>\n<h5>La fisioterapia del pavimento pelvico<\/h5>\n<p>In caso di costipazione alta, la fisioterapia in pelvi-perineologia mira a favorire un comportamento defecatorio sano lavorando su:<\/p>\n<ul>\n<li>la consistenza ottimale delle feci;<\/li>\n<li>la postura sul water;<\/li>\n<li>una tecnica di spinta adeguata.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In caso di dissinergia, il\u00b7la fisioterapista specializzato\u00b7a valuta specificamente la capacit\u00e0 di rilassamento dello sfintere e della muscolatura.<\/p>\n<p>Il trattamento consiste nell&#8217;allenare la distensione e il rilascio muscolare, spesso in relazione con esercizi di respirazione e di consapevolezza corporea.<\/p>\n\n                                                        <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/10_Feuilledinformation_Constipation_fr.pdf\" class=\"sk-btn sk-btn--primary sk-btn--deep-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\n    \n     title=\"Informazioni\"  >\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Informazioni\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Vescica iperattiva o vescica irritabile<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Vescica iperattiva o vescica irritabile<\/h5>\n<p>La vescica iperattiva si caratterizza per stimoli frequenti e\/o urgenti di urinare, con o senza perdita di urina.<\/p>\n<p>In caso di infiammazione acuta della vescica (cistite), i sintomi possono essere simili. \u00c8 quindi importante escludere un&#8217;infezione urinaria.<\/p>\n<p><strong>Come funziona normalmente la vescica?<\/strong><\/p>\n<p>La vescica \u00e8 come un palloncino: pi\u00f9 si riempie, pi\u00f9 le sue pareti si distendono.<\/p>\n<p>Durante la fase di riempimento, i muscoli intorno all&#8217;uretra (il condotto attraverso cui defluisce l&#8217;urina) si contraggono per mantenere la vescica chiusa. Ci\u00f2 permette all&#8217;urina di accumularsi.<\/p>\n<p>A partire da un certo grado di riempimento, compare un primo stimolo di urinare. Questo stimolo pu\u00f2 scomparire se non ci si pu\u00f2 recare immediatamente in bagno. La vescica ha ancora una certa capacit\u00e0 di riempimento.<\/p>\n<p>Quando si decide di urinare, il cervello d\u00e0 il segnale alla vescica di contrarsi e, simultaneamente, all&#8217;uretra e ai muscoli del perineo di rilassarsi, permettendo il deflusso dell&#8217;urina.<\/p>\n<p>In media, una persona che beve circa 1,5 litri di liquidi al giorno urina:<\/p>\n<ul>\n<li>6-7 volte durante la giornata;<\/li>\n<li>0-1 volta durante la notte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Cosa succede quando la vescica \u00e8 iperattiva?<\/strong><\/p>\n<p>Il muscolo della vescica diventa iperattivo e si contrae troppo spesso.<\/p>\n<p>Queste contrazioni provocano uno stimolo di urinare frequente e urgente, anche quando la vescica non \u00e8 piena.<\/p>\n<p>Questa sensazione pu\u00f2 verificarsi in particolare:<\/p>\n<ul>\n<li>sentendo scorrere l&#8217;acqua;<\/li>\n<li>arrivando a casa;<\/li>\n<li>dirigendosi verso il bagno.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A volte, questa urgenza \u00e8 accompagnata da perdite urinarie.<\/p>\n<p>Alcune bevande possono aggravare i sintomi:<\/p>\n<ul>\n<li>caff\u00e8;<\/li>\n<li>t\u00e8;<\/li>\n<li>bevande gassate;<\/li>\n<li>alcol;<\/li>\n<li>alcuni succhi di frutta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Qual \u00e8 il trattamento dell&#8217;iperattivit\u00e0 vescicale?<\/strong><\/p>\n<p>La gestione si basa generalmente su:<\/p>\n<ul>\n<li>il miglioramento dell&#8217;igiene di vita;<\/li>\n<li>la rieducazione della vescica;<\/li>\n<li>i farmaci.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In caso di efficacia insufficiente di questi trattamenti, possono essere proposte altre opzioni:<\/p>\n<ul>\n<li>iniezioni di Botox nella vescica;<\/li>\n<li>stimolazione del nervo tibiale posteriore;<\/li>\n<li>neuromodulazione sacrale.<\/li>\n<\/ul>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Diastasi addominale<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Diastasi addominale<\/h5>\n<p>La diastasi dei muscoli grandi retti dell&#8217;addome (DRA) corrisponde a un allontanamento anormale e persistente della linea alba, il tessuto connettivo situato tra i due muscoli retti dell&#8217;addome.<\/p>\n<p>Si verifica pi\u00f9 spesso dopo una gravidanza, ma pu\u00f2 anche comparire dopo:<\/p>\n<ul>\n<li>un aumento di peso importante;<\/li>\n<li>una chirurgia addominale;<\/li>\n<li>sforzi ripetuti che aumentano la pressione intra-addominale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Questo allontanamento non \u00e8 una \u00ablacerazione muscolare\u00bb: i muscoli rimangono intatti, ma la loro connessione centrale \u00e8 distesa.<\/p>\n<p><strong>Come viene misurata?<\/strong><\/p>\n<p>La diastasi \u00e8 generalmente valutata clinicamente (larghezza e profondit\u00e0 dell&#8217;allontanamento, qualit\u00e0 del tessuto) e pu\u00f2 essere confermata tramite ecografia se necessario.<\/p>\n<p>Non esiste una singola soglia universale. Tuttavia, molti autori considerano che un allontanamento \u2265 2 cm a livello dell&#8217;ombelico, dopo il periodo post-parto precoce, sia compatibile con una diastasi clinicamente significativa.<\/p>\n<p><strong>Quali sono le possibili conseguenze?<\/strong><\/p>\n<p>Non tutte le persone che presentano una diastasi sviluppano sintomi.<\/p>\n<p>Quando esistono conseguenze, queste possono includere:<\/p>\n<ul>\n<li>una sensazione di debolezza del tronco o di \u00abpancia che spinge in avanti\u00bb;<\/li>\n<li>gonfiore o un discomfort digestivo;<\/li>\n<li>una sensazione di mancanza di sostegno addominale durante gli sforzi;<\/li>\n<li>un coordinamento addomino-pelvico meno efficace;<\/li>\n<li>in alcuni casi, un&#8217;associazione con disturbi del pavimento pelvico (incontinenza, pesantezza pelvica).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Perch\u00e9?<\/strong><br \/>\nL&#8217;allontanamento pu\u00f2 alterare la trasmissione delle forze attraverso la parete addominale e perturbare il coordinamento tra:<\/p>\n<ul>\n<li>i muscoli addominali;<\/li>\n<li>il diaframma;<\/li>\n<li>il pavimento pelvico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Come viene gestita in fisioterapia?<\/strong><\/p>\n<p>La gestione \u00e8 individualizzata e mira a migliorare la funzione piuttosto che \u00abrichiudere a tutti i costi\u00bb l&#8217;allontanamento.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 includere:<\/p>\n<ul>\n<li>l&#8217;apprendimento della respirazione e della gestione delle pressioni addominali;<\/li>\n<li>il rafforzamento del trasverso dell&#8217;addome (muscolo profondo stabilizzatore);<\/li>\n<li>il lavoro sul coordinamento addomino-pelvico;<\/li>\n<li>esercizi progressivi e adattati, dal semplice al funzionale;<\/li>\n<li>consigli posturali e gestuali per le attivit\u00e0 quotidiane e sportive.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Quando considerare la chirurgia?<\/strong><\/p>\n<p>La chirurgia (addominoplastica con plicatura) non \u00e8 il trattamento di prima intenzione.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 essere discussa in alcune situazioni quando:<\/p>\n<ul>\n<li>la diastasi \u00e8 importante e sintomatica;<\/li>\n<li>una rieducazione ben condotta non ha permesso un miglioramento sufficiente;<\/li>\n<li>esiste un disagio funzionale marcato o un&#8217;ernia associata.<\/li>\n<\/ul>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                <p class=\"no-results sk-text-micro\" style=\"display:none;\">\n          Nessun risultato trovato\n        <\/p>\n      <\/div>\n              <div class=\"buttons-group\" data-rise-list>\n                                                <a href=\"https:\/\/www.aspug.ch\/members\/\" class=\"sk-btn sk-btn--secondary sk-btn--purple\" target=\"_self\"\n    \n     title=\"Trovare un fisioterapista\"  data-rise-item>\n\n          <span class=\"title-wrap\">\n      Trovare un fisioterapista\n      <\/span>\n        \n    \n      <\/a>\n\n                    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section class=\"sk-accordion gutenberg-block  section-top-space\" id=\"block_cf2601ef1bc47fb9a5597aee492bbf7d\">\n  <div class=\"sk-container sk-container--sm\" data-rise-up>\n          <div class=\"sk-accordion__content\">\n                  <h2>Domande frequenti<\/h2>\n                \n      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__list\">\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Che cos&#8217;\u00e8 il perineo?<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Il perineo o pavimento pelvico<\/h5>\n<p>Il perineo, o pavimento pelvico, \u00e8 un insieme di muscoli delle dimensioni di una mano che chiude la parte inferiore del bacino. La sua forma e la sua funzione sono molto simili nell&#8217;uomo e nella donna, ad eccezione della presenza dell&#8217;apertura vaginale nella donna.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2952 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/plancher-pelvien-1-300x189.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/plancher-pelvien-1-300x189.png 300w, https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/plancher-pelvien-1.png 542w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2953\" src=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/plancher-pelvien-2-300x206.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/plancher-pelvien-2-300x206.png 300w, https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/plancher-pelvien-2.png 666w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2954\" src=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/plancher-pelvien-3-300x211.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"211\" srcset=\"https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/plancher-pelvien-3-300x211.png 300w, https:\/\/www.aspug.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/plancher-pelvien-3.png 751w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>\u00c8 fissato alle ossa del bacino e agisce in coordinamento con i muscoli addominali, dorsali e il diaframma. Insieme, formano un&#8217;unit\u00e0 stabilizzatrice del tronco strettamente legata alla respirazione.<\/p>\n<p>Grazie alla sua interazione con i tessuti connettivi (fasce e legamenti), il pavimento pelvico sostiene e stabilizza gli organi pelvici: la vescica, l&#8217;intestino e l&#8217;utero.<\/p>\n<p>Svolge anche un ruolo essenziale nel controllo volontario della continenza urinaria e anale, grazie agli sfinteri esterni della vescica e del retto nonch\u00e9 alla muscolatura perineale. Questi muscoli possono essere contratti per trattenere l&#8217;urina, le feci o i gas, o rilasciati per permetterne l&#8217;evacuazione.<\/p>\n<p>Il pavimento pelvico partecipa anche alla funzione sessuale contribuendo al mantenimento e alla regolazione dell&#8217;eccitazione.<\/p>\n<p>Nella vita quotidiana, questa muscolatura deve dimostrare sia resistenza, ad esempio durante una passeggiata prolungata, sia reattivit\u00e0, in particolare durante uno starnuto o uno sforzo. Il suo completo rilassamento \u00e8 altrettanto indispensabile al suo buon funzionamento.<\/p>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Quand faire appel \u00e0 la r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale?<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Quando ricorrere alla rieducazione perineale?<\/h5>\n<p>La rieducazione perineale \u00e8 indicata in numerose situazioni, indipendentemente dall&#8217;et\u00e0 o dal genere della persona.<\/p>\n<p>Ecco alcuni esempi:<\/p>\n<ul>\n<li>Miglioramento della continenza: gestione delle perdite urinarie, fecali o di gas.<\/li>\n<li>Miglioramento del vuotamento vescicale e intestinale: accompagnamento in caso di costipazione, infezioni urinarie a ripetizione o difficolt\u00e0 a vuotare la vescica.<\/li>\n<li>Sollievo dai dolori pelvici: gestione dei dolori legati a disfunzioni lombo-pelviche.<\/li>\n<li>Gestione dei dolori legati ai rapporti sessuali o alle mestruazioni: accompagnamento volto a diminuire i dolori percepiti.<\/li>\n<li>Gestione dei prolassi: accompagnamento in caso di discesa degli organi pelvici.<\/li>\n<li>Miglioramento del transito intestinale: aiuto nelle situazioni di costipazione o altri disturbi digestivi.<\/li>\n<li>Rieducazione pre- e post-operatoria: accompagnamento prima e dopo interventi pelvici (vescicali, vaginali, anali o legati a chirurgia di transizione di genere) e addominali. Per esempio: prostatectomia, isterectomia o chirurgia del prolasso.<\/li>\n<li>Rieducazione pre-parto e post-parto: accompagnamento delle donne durante la gravidanza e dopo il parto.<\/li>\n<\/ul>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Su cosa agisce la fisioterapia?<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Su cosa agisce la fisioterapia?<\/h5>\n<p>In pelvi-perineologia, la fisioterapia si inserisce in una gestione globale e individualizzata. Mira a comprendere le cause dei sintomi, ripristinare le funzioni e accompagnare ogni paziente verso una migliore autonomia nella salute.<\/p>\n<p>I principali assi di rieducazione sono i seguenti:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Educazione terapeutica<\/strong>: Trasmissione di informazioni e spiegazioni adattate per permettere al\u00b7alla paziente di comprendere il proprio corpo, i propri sintomi e i mezzi per agire attivamente sulla propria salute.<\/li>\n<li><strong>Rieducazione muscolare e posturale:<\/strong> Lavoro mirato del perineo associato a un approccio globale del corpo: correzione della postura, armonizzazione delle catene muscolari e migliore gestione delle pressioni intra-addominali.<\/li>\n<li><strong>Gestione delle tensioni:<\/strong> Trattamento manuale delle zone dolorose o contratte, completato dall&#8217;apprendimento di tecniche di rilassamento, respirazione, stiramenti e auto-massaggio.<\/li>\n<li><strong>Rieducazione comportamentale:<\/strong> Accompagnamento verso abitudini quotidiane adattate, includendo consigli di igiene di vita e strategie per gestire meglio i sintomi.<\/li>\n<li><strong>Integrazione nella vita quotidiana e sportiva:<\/strong> Analisi e aggiustamento di gesti, posture e movimenti, sia nelle attivit\u00e0 giornaliere che nella pratica sportiva.<\/li>\n<li><strong>Prevenzione e mantenimento dei risultati:<\/strong> Consigli personalizzati per preservare i risultati terapeutici e favorire una salute pelvi-perineale duratura.<\/li>\n<li><strong>Lavoro in multi-disciplinarit\u00e0:<\/strong> Collaborazione con tutti gli attori di cura che circondano la persona.<\/li>\n<\/ul>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Come si svolge una seduta di fisioterapia?<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Come si svolge una seduta di fisioterapia?<\/h5>\n<p>La prima seduta inizia sempre con una valutazione completa per adattare il trattamento alle necessit\u00e0 specifiche del\u00b7della paziente.<\/p>\n<ul>\n<li>Discussione: il\u00b7la fisioterapista valuta le funzioni urinarie, ano-rettali, sessuali e di sostegno degli organi, nonch\u00e9 i fattori di rischio e le comorbidit\u00e0.<\/li>\n<li>Valutazione fisica: analisi della postura, della respirazione e della dinamica lombo-pelvica.<\/li>\n<li>Valutazione fisica del perineo: la forza, la resistenza, la rapidit\u00e0, il coordinamento, il sostegno e la tensione muscolare sono valutati.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A seguito di questa valutazione, il\u00b7la fisioterapista e il\u00b7la paziente definiscono insieme gli obiettivi e le modalit\u00e0 della rieducazione.<\/p>\n<p>Le sedute possono includere:<\/p>\n<ul>\n<li>Esercizi di consapevolezza, rilassamento e rafforzamento**: lavoro sulla mobilit\u00e0 pelvica, sui muscoli del perineo nonch\u00e9 su altre regioni del corpo.<\/li>\n<li>Tecniche manuali interne: se necessario, pu\u00f2 essere proposto un lavoro manuale per via vaginale e\/o anale.<\/li>\n<li>Biofeedback ed elettrostimolazione: effettuati con l&#8217;ausilio di una sonda (vaginale o anale) o di elettrodi esterni. Il biofeedback consente di misurare l&#8217;attivit\u00e0 muscolare del perineo e di aiutare il\u00b7la paziente a comprendere meglio il suo funzionamento grazie a un riscontro visivo. L&#8217;elettrostimolazione \u00e8 in particolare utilizzata per rafforzare i muscoli indeboliti stimolando le fibre muscolari con deboli correnti elettriche o per ridurre alcuni dolori pelvici.<\/li>\n<li>Consigli ed esercizi a domicilio: un programma personalizzato da realizzare a casa per sostenere i progressi ottenuti in seduta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Il seguito regolare permette di valutare i progressi e adattare il trattamento. L&#8217;obiettivo della fisioterapia \u00e8 fornire al\u00b7alla paziente gli strumenti necessari per migliorare durevolmente i propri sintomi e guadagnare in autonomia.<\/p>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                  <div class=\"sk-accordion__item\">\n                          <button type=\"button\" class=\"sk-accordion__btn\">Come beneficiare di una gestione della fisioterapia pelvi-perineale?<\/button>\n                                      <div class=\"sk-accordion__text\">\n                <div class=\"disabled\">\n                  <div class=\"sk-accordion__wrap\">\n                    <h5>Come beneficiare di una gestione della fisioterapia pelvi-perineale?<\/h5>\n<p>Per iniziare una gestione, \u00e8 necessaria una prescrizione medica.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 essere rilasciata da qualsiasi medico (medico di base, ginecologo, urologo, proctologo, medico dello sport, ecc.).<\/p>\n<p>Le sedute devono iniziare entro le<strong> 5 settimane dalla data della prescrizione.<\/strong><\/p>\n<p>Sono coperte dall&#8217;<strong>assicurazione di base (LAMal)<\/strong>. Durante la gravidanza (a partire dalla 13\u00aa settimana) e fino a 8 settimane dopo il parto, le sedute sono interamente a carico nell&#8217;ambito dell&#8217;assicurazione maternit\u00e0.<\/p>\n\n                                      <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n                      <\/div>\n                <p class=\"no-results sk-text-micro\" style=\"display:none;\">\n          Nessun risultato trovato\n        <\/p>\n      <\/div>\n              <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section class=\"links-list gutenberg-block  section-top-space\" id=\"block_49288a2aa797860c848328ad40198614\">\n  <div class=\"sk-container sk-container--sm\" data-rise-up>\n    <div class=\"mx-auto flex flex-col pointer-events-auto max-w-threadContentWidth gap-md md:gap-lg\">\n<div class=\"flex flex-col\">\n<div class=\"flex flex-col gap-md @3xl:gap-lg w-full pt-md @3xl:pt-lg\">\n<div class=\"w-full\">\n<div class=\"w-full flex flex-col\">\n<div id=\"radix-_r_7s_-content-default\" class=\"focus:outline-none\" tabindex=\"0\" role=\"tabpanel\" data-state=\"active\" data-orientation=\"horizontal\" aria-labelledby=\"radix-_r_7s_-trigger-default\">\n<div class=\"flex flex-col @3xl:gap-y-lg gap-y-md\">\n<div class=\"gap-y-sm flex flex-col\">\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div data-renderer=\"lm\">\n<h2 id=\"associazioni-di-pazienti\">Associazioni di pazienti<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n  <\/div>\n      <ul class=\"links-list__items\" data-rise-list>\n              <li class=\"links-list__item link\" data-rise-item>\n                                  <a href=\"https:\/\/www.lichensclereux.ch\/accueil\u202f \" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"links-list__link\">\n              <div class=\"links-list__wrap sk-container sk-container--sm\">\n                Association Lichen Scl\u00e9reux\n                <span class=\"links-list__arrow\"><\/span>\n              <\/div>\n            <\/a>\n                  <\/li>\n              <li class=\"links-list__item link\" data-rise-item>\n                                  <a href=\"https:\/\/postpartale-depression.ch\/fr\/medias.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"links-list__link\">\n              <div class=\"links-list__wrap sk-container sk-container--sm\">\n                Periparto Suisse \n                <span class=\"links-list__arrow\"><\/span>\n              <\/div>\n            <\/a>\n                  <\/li>\n              <li class=\"links-list__item link\" data-rise-item>\n                                  <a href=\"https:\/\/s-endo.ch\/\u202f \" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"links-list__link\">\n              <div class=\"links-list__wrap sk-container sk-container--sm\">\n                S-Endo\n                <span class=\"links-list__arrow\"><\/span>\n              <\/div>\n            <\/a>\n                  <\/li>\n              <li class=\"links-list__item link\" data-rise-item>\n                                  <a href=\"https:\/\/www.espas.info\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"links-list__link\">\n              <div class=\"links-list__wrap sk-container sk-container--sm\">\n                ESPAS\u00a0(Espace de Soutien et de Pr\u00e9vention \u2013 Abus Sexuels)\n                <span class=\"links-list__arrow\"><\/span>\n              <\/div>\n            <\/a>\n                  <\/li>\n              <li class=\"links-list__item link\" data-rise-item>\n                                  <a href=\"https:\/\/centrelavi-ge.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"links-list__link\">\n              <div class=\"links-list__wrap sk-container sk-container--sm\">\n                Centre genevois de consultation pour victimes d&#8217;infractions\n                <span class=\"links-list__arrow\"><\/span>\n              <\/div>\n            <\/a>\n                  <\/li>\n              <li class=\"links-list__item link\" data-rise-item>\n                                  <a href=\"https:\/\/www.prosca.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"links-list__link\">\n              <div class=\"links-list__wrap sk-container sk-container--sm\">\n                Association de soutien aux personnes touch\u00e9es par le cancer de la prostate et leurs familles\n                <span class=\"links-list__arrow\"><\/span>\n              <\/div>\n            <\/a>\n                  <\/li>\n          <\/ul>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":439,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-3451","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/439"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3451"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3493,"href":"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3451\/revisions\/3493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aspug.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}